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Atividades do Clube - 2012


Academia

A academia do Clube de Varginha funciona de segunda a quinta de 06h00 às 12h e das 14h às 21h e sexta de 06h00 às 12h e das 14h às 20h.

Yoga
Segunda e Quarta: 08h00 - Prof. Gabriel
Terça e Quinta: 19h40 - Prog. Gabriel

Jiu Jitsu - Prof. Robson Derrety
Segunda e quarta: 19h40

Ginástica Localizada - Prof. Nidia
Segunda e quarta: 18h30
Terça e quinta: 08h15

 Alongamento e Flexibilidade
Quinta: 18h30 - Prof. Nidia

G.A.P - (Glúteos, abdômen e pernas)
Terça: 18h30 - Prof. Nidia

Sauna Masculina
Segunda, quarta e sexta: Das 18h as 20h30

Aulas de Dança de Salão - Professora: Maria Inês

Segunda-feira
19:00 às 20:00 - Nível básico I
20:00 às 21:30 - Nível básico II

Terça:
19:30 às 21:00 - Nível Intermediário I

Quarta-feira
19:30 às 21:00 - Nível Intermediário II

Avisos importantes sobre as Aulas de Dança de Salão

Não sócios podem fazer aulas pagando mensalidade de R$ 40,00 por pessoa e R$ 70,00 por casal. Inscrições e mensalidades serão feitos diretamente com a professora nos horários das aulas.

Não é preciso vir com um(a) parceiro (a), homem e mulher desacompanhados podem se inscrever.

Serão trabalhados os seguintes rítimos: Forró, Bolero, Valsa, Samba, Swing, Salsa e Tango.

Vestimenta: qualquer roupa e calcçados confortáveis ou roupa de ginástica.

Qualquer dúvida, procurar a professora nos horários de aulas ou pelo telefone: 35 - 3222-9936











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